宜春最好的心脑血管医院在哪里,宜春有哪些医院
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一、最好的心脑血管病医院是哪
北京的话心血管是阜外医院，安贞，301也许，安贞医院号更好挂一些，脑血管是天坛医院，或者三博医院。看你是要看心血管还是脑血管了。
二、泰达国际心血管病医院是肿瘤医院么 属于哪个区
天津有专门的肿瘤医院，在河西区。
就叫天津肿瘤医院。
不是，泰心在塘沽，肿瘤在河西发的是噶
三、量血压选左手还是右手30 条医生最想告诉你的小知识
去医院看病，常常是患者太多、医生太少，每次看病都没时间细聊。
其实有些医疗健康小常识，医生们一直都想对大家说。
内科
图片来源： 正版图片库
1. 量血压时，最好把左右手都测一下。
通常以高的那个为准。
多测几次求平均值，血压值更准确。
2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」。
学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……这些对大脑更有好处。
不过梳头 100 下也有好处，毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。
3. 不建议靠喝红酒，保护心脑血管。
动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。
但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。
这谁受得了？
而且，酒精伤肝且致癌。
4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了。
糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，跟吃糖没有必然联系。
但少糖少油的饮食，能够降低发病的风险。
5. 无论哪种贫血，吃阿胶、红枣、红糖都没用。
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缺铁、缺乏维生素 b12 和叶酸、重金属（铅）、遗传……这些常见的贫血病因，靠吃红枣、红糖、阿胶都没法解决。
6. 打鼾不是睡得香。
打鼾是呼吸不畅导致的，严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」，很危险，建议及时咨询医生。
7. 如果出现下面的情况，很可能是中风征兆。
? 一侧肢体麻木，活动不便；
? 口角歪斜；
? 说话不清；
? 头晕头痛；
?昏睡，很难叫醒；
? 甚至剧烈呕吐、全身抽搐、大小便失禁等。
及时去医院检查治疗，不要耽误时间。
8. 先考虑从食物中摄取钙。
我国成年人推荐每日钙摄入量是 800 ~ 1000 毫克。
如果每天，喝奶可以保证在 300 毫升以上，深绿色蔬菜能吃够 1 斤以上，再配合其他日常饮食，就可以不用额外吃钙片。
外科
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9. 烫伤了，别乱抹东西。
正确的处理方法是：
? 冲（冷水 / 自来水冲，不要用冰水）；
? 脱（脱下烫伤处的衣物）；
? 泡（在冷水中持续浸泡）；
? 盖（盖上干净的纱布或毛巾）；
? 送（送往医院）。
烫伤后涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不可取。
10. 一天大便 3 次和一周大便 3 次，都是正常的。
只要便便的样子正常，别纠结次数。
11. 不管有没有高危因素，50 岁以上都应该去做一次肠镜检查。
一次检查，排除危险。
12. 骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤。
因为它最补的不是钙，而是脂肪。
骨折了行动不便，吃胖了反而增加负担。
想补钙，可以多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
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13. 吃「发物」不影响伤口愈合。
真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……
各种「忌口」、不吃东西，容易营养不良，反而会妨碍伤口愈合呢。
14. 要强健膝盖，每天坚持做靠墙静蹲。
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就是像图片中的动作。
膝盖不要超过脚尖，也不要内扣。
蹲的多低，以膝盖不觉得痛为准。
坚持上半分钟左右，重复五六次。
觉得累了就站起来。
肿瘤科
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15. 肥胖会增加肿瘤发病率。
研究证明，肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。
幸运的是，和其它致癌因素相比，肥胖是一种可以逆转的致癌因素。
管住嘴，迈开腿，控制好体重。
16. 不存在能防癌抗癌的食物。
大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法，都没有经过科学考证，如果吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症，这样医院恐怕要开到菜场里了……
17. 吃「发物」不会让癌症复发。
现代医学中，并没有「发物」一说，所以基本不存在「忌口」的说法，而「一种食物就能让癌的复发」的说法更是没有科学依据。
实际上患者更应该吃一些高蛋白、易消化的食物，保证足够的营养，才有利于治疗后的恢复。
妇产科
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18. 宫颈糜烂不是病。
看到治宫颈糜烂的医生，最好掉头就走。
因为「宫颈糜烂」不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。
19. 传统的「坐月子」有害
产后的妈妈的确需要护理，但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……
儿科
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20. 6 个月之内的宝宝不需要额外喝水，1 岁以内的宝宝也不要吃盐。
因为母乳和婴儿配方食品里都有了。
21. 不要给 1 岁以下的宝宝喂蜂蜜。
蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌，产生肉毒素。
小于 1 岁的宝宝肠道环境很脆弱，对毒素反应更敏感。
吃了蜂蜜后容易中毒。
22.孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着。
有一种冷，叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷。
23. 宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要「捂汗」。
酒精擦浴可能引起酒精中毒。
捂得太紧，热坏了、脱水了，孩子只会病得更重。
口腔科
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24. 80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙。
不要再觉得「老掉牙」是宿命，只要做到正确护理牙齿，定期看牙医，到了 80 岁，也能有一口健康的牙齿。
皮肤科
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25. 吃再多胶原蛋白也不能美容。
吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。
涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。
好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础。
26. 防晒不仅能防止变黑，还能预防皮肤癌。
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，需要晒太阳，但别晒太狠。
注意抹防晒霜。
五官科
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27. 关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。
既然关了灯，就安心睡觉吧。
28. 卡了鱼刺不要吞饭。
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
29. 配一副合适的老花镜。
上了年纪，眼睛生理调节功能下降，会出现「老花」。
提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，都对眼睛好。
建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
30. 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
大部分人耳屎是可以自行排出的。
看完这 30 条是不是觉得涨了不少知识？不妨把文章也 分享 给身边的人吧 ，一起科学养生！
责任编辑：余倩
题图来源： 正版图片库
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四、你的“自愈力”是你最好的医生
推荐来源：心理学空间网（id： psychspacecom）编辑：加一
社长说
我们这届人类，上至白发苍苍，下到拎着裤裆，都是不容易，但能好好活着，拼着就是“自愈力”~
● ● ●你的“自愈力”，是你最好的医生
人体内其实蕴含着一个大药铺，
包含各种激素。
只要注意调养和改善生活习惯，
配合自身的激素，
60～70%的疾病都能自愈。
当今，人们在健康方面最大的误区就是：
生病治疗只能靠医学，身体健康只能靠药物。
其实我们每个人身体里，都住着一位神医：人体自有大药——它能够治疗我们的身体，这位神医就是每个人的
「自愈力」。
那么，自愈力究竟是什么？自愈力到底有多厉害？我们如何增强自己身体的自愈能力呢？该如何运用自愈力，疗愈自身的疾病？
如果你有以上疑惑，下面这篇文章，能给你答案。
60％以上的疾病都能自愈
「自愈力」是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。
从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已。
最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
这种观点与德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章不谋而合，研究人员发现：
只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
人体内其实蕴含着一个大「药铺」——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是「药铺」的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身医生——
自愈系统。
这包括免疫力、排异能力、修复能力、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位医生可以敏感地捕捉到人体一切异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动「药铺」中的各种激素，进行配药、用药，从而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使神医再世，也不可能挽救性命。
艾滋病之所以成为「不治之症」，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
自愈力能从头治到脚
我们只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。
大多数的小毛病即使不吃药也能好，甚至一些医学疑难杂症也可以自然痊愈。
感冒
当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。
其中，最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈，大概需要5—7天。
事实上，没有药物能直接治疗感冒，
所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽罢了。
小伤口
当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。
比如，不小心蹭坏了皮肤，血过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。
除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的「伤痕」，甚至骨折、脑部伤害等。
当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，完成自疗。
当然，自愈需要条件，必要时还要医生的帮助。
比如，如果皮肤溃烂，要及时给伤口消炎；骨折后要上夹板，需要注意补钙；出现溃疡，要少吃上火的食物……
轻度「三高」
当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。
比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好。
失眠
很多情况下，失眠的人一上来就吃安眠药，无异于饮鸩止渴。
事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
此外，肠易激综合症，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。
发烧
当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。
因此，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解。
如果身体虚弱，还可以适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。
上吐下泻
孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。
当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出。
此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。
7步唤醒你的自愈力
如何才能让我们体内的「药箱」储备充足「药物」，以供不时之需呢？国内外专家7招帮你唤醒身体的自愈能力。
别滥用药物
千万不要一看到「炎」，就想到消炎药、抗生素，否则即使能缓解一时的症状，但会让病灶藏进身体更深的位置里，给身体带来长久的伤害。
保持好心情
具有积极乐观精神的人身心更健康，死于心血管疾病的几率更低，肺部功能也更健全。
充足的睡眠
睡眠不佳与免疫系统功能降低，以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。
芝加哥大学研究人员发现，每晚只睡4个小时的人，血液中抵御流感的抗体比睡了7.5至8.5小时的人减少一半。
增加社交活动
研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。
多步行，少开车
开车的人在4个月内比步行的人患病几率高一倍。
而有氧运动可以让你的免疫系统运行得更好。
孩子可以「脏」一点
与独生子女相比，那些家中有兄弟姐妹、接触小动物、在农村生活的孩子，患过敏或哮喘的几率要少。
适当地接触一些如灰尘、泥巴等，有助于增强孩子的免疫力。
养只宠物
养只宠物可以增加体内的内啡肽和催产激素，并降低应激激素皮质醇，提高人体免疫力。
除此之外，我们总结了影响健康的8个因素：
环境、饮食、起居、情绪、
信念、祖宗、潜意识、爱与希望。
这8个因素中，我们改变其中任何一个或者几个因素，都会帮助我们唤醒身体的自愈能力。
「自愈力」是我们每个人与生俱来的康复能力，我们在加强健康意识的同时，更应该学会唤醒和使用自身的自愈能力，这样才能获得真正健康的身体！
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